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Maus hábitos alimentares - um exemplo

por O ultimo fecha a porta, em 17.05.17

Hoje surgiu mais um estudo que torna a alarmar no que à alimentação e saúde dos jovens diz respeito. Diz o estudo que as crianças e adolescentes portugueses praticam pouco desporto, comem muito pouca fruta e vegetais e abusam nas gorduras, alimentos processados e açucar.

 

Sobre o desporto, já comentei recentemente o esforço da Federação Portuguea de Natação no aumento do nº de praticantes e a iniciativa da Câmara da minha cidade em disponibilizar monitores e atividades gartuitas no Parque da Cidade.

 

Nem de propósito, hoje à minha frente na caixa do supermercado, vinha um casal com duas crianças, os quatros bastante fortes e apreciei o que estavam a pôr tapete.

Deviam estar a fazer as compras do mês. Entre outras coisas levavam:

- 1 garrafa de coca cola

- pacotes de sumo (daqueles pequeninos de marca branca, mas não dos "light")

- bolachas de chocolate

- pão de forma

- Cereias de chocolate

- Mortadela

- Gelado Carte d' Or

A cereja em topo do bolo: um saco de gomas (daquelas self-service)

 

Meu Deus do céu!!! Que exagero de coisas que fazem mal.

 

Alguns alimentos saudáveis são mais caros, mas se substituisse os refrigerantes e sumos por água, o pão de forma pelo pão do dia integral, os cereais por aveia (custa 0,60 €) e o gelado por fruta ficava muito mais barato e faria muito melhor à saúde...

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publicado às 22:02


16 comentários

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De HD a 17.05.2017 às 22:46

De facto, este tipo de consumo desenfreado está alarmante... e os últimos dados sobre a obesidade infantil só comprovam este flagelo :s
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De O ultimo fecha a porta a 17.05.2017 às 22:57

Já se pode falar mesmo em flagelo, o que é um contrasenso numa sociedade cada vez mais informada e numa era em que até há app's para alertar para beber água :|
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De HD a 17.05.2017 às 22:58

Começam a educar as crianças com doces... depois já não há controlo :(
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De Robinson Kanes a 18.05.2017 às 09:33

Verdade. Mas parte tudo das escolhas. Já ouvi falar em proibições e coisas afins, discordo. A liberdade de escolha deve existir, já a educação, como falas… É outra longa história.
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De HD a 18.05.2017 às 20:53

A educação é a história que nunca é bem contada ;)
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De Cláudia a 17.05.2017 às 23:48

Eu não quero ter filhos, mas muitas vezes penso que, se realmente forem lá pelo exemplo, então vão adorar vegetais e uma saladinha.
Para mim é um grande repasto =D
Infelizmente não como tantas vezes como queria, mas quando posso, é uma alegria ver um prato amarelo, verde, vermelho...

Beijocas
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De Maria Araújo a 18.05.2017 às 00:04

É tão frequente junto às escolas as gomas, os sumos, as batatas fritas e tudo o mais que ele adoram mas só lhes faz mal.


https://ionline.sapo.pt/563562
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De O ultimo fecha a porta a 31.05.2017 às 23:15

Obrigado pela notícia. Muitas dessas crianças comem à revelia dos pais. Outros, por sua vez, até devem dar dinheiro para um "suminho" ou umas "gominhas" depois das aulas.
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De O Cantinho da Fia a 18.05.2017 às 07:57

Os meus pais sempre me habituaram a beber água à refeição. Raramente tínhamos sumos em casa. Hoje em dia, a água continua a ser a minha bebida favorita à hora da refeição. Não sou contra as crianças comerem um docinho de quando em vez, afinal nós também o fazemos. Mas, obviamente isso deve ser a exceção e não a regra.

Os pais são o exemplo para os filhos. Por isso, cabe-nos a nós incentivá-los para o desporto e para uma alimentação mais saudável.

Beijinhos
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De O ultimo fecha a porta a 31.05.2017 às 23:10

O problema é mesmo o exagero!
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De omeumaiorsonho a 18.05.2017 às 10:30

Realmente a alimentação dos portugueses e não só está cada vez pior
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De O ultimo fecha a porta a 31.05.2017 às 23:06

Muito por culpa própria: pais, adultos, supermercados...
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De Inês Pereira a 18.05.2017 às 10:43

Também costumo reparar no q as pessoas levam, principalmente quando aparentam ser mais gordinhas. E é mesmo isso que se vê, só levam comida q n faz bem :(
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De Chic'Ana a 18.05.2017 às 11:33

E depois perguntam-se porque é que estão gordinhos...
Beijinhos
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De m-M a 18.05.2017 às 14:14

Um miminho é compreensível, mas caraças!!! :/

Já eu devo andar a passar por vegan... só chego a casa com legumes e fruta LOL
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De O ultimo fecha a porta a 31.05.2017 às 22:58

LOL
Eu trazia uns iogurtes magros e um pacote de aveia

Eles devem ter olhado e pensado ... este gajo deve ter a mania que é fit, porra!

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