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Quando a esmola é grande

por O ultimo fecha a porta, em 04.04.18

3ª Face há dias falava de uma campanha publicitária de uma marca de eletrodomésticos que dava um deconto na recolha do antigo.

Por curiosidade, fui ler mais e no caso de uma televisão o valor mínimo para ter o desconto era ... 400 Euros.

 

Este fim de semana, tropecei numa marca de calçado que dá 25 euros de desconto na troca de uns sapatos de vela. O preço dos sapatos abrangidos pela promoção é ... 125 Euros. Fica por 100. 

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publicado às 18:55

Três meses de mudança

por O ultimo fecha a porta, em 03.04.18

Triptofano perguntou como estavam a correr as mudanças de 2018 e cá vai um resumo do primeiro trimestre

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Trabalho

Uma mudança custa sempre porque corresponde à saída da zona de conforto, com a nuance de que ainda não estava desgastado na empresa de onde saí.

 

Temos que aprender coisas novas, integrarmo-nos num novo espaço, criar novas rotinas, fazer novas tarefas e sobretudo conquistar novas pessoas.

Até agora, acho que está a correr bem e gosto das funções. Nas primeiras semanas sentia-me perdido e muito inseguro no que fazia. Gosto de fazer bem as coisas e mostrar que a contratação não foi um erro de casting. Hoje sinto-me mais sabedor e integrado, sei que isso vem com o tempo e sinto essa pressão.

Olhando para o sitio que deixei, pelo feedback de antigos colegas, as coisas que me estavam a desmotivar estão cada vez piores, pelo que acho que tomei a decisão certa.

 

Marmita

Não tenho cantina e na zona é muito caro o "prato do dia". Tive que reforçar os conhecimentos culinários e render-me à solução da marmita. É algo que dá trabalho, mas sinto a economia na carteira e a consciência mais leve por comer coisas mais saudáveis. Como me faz confusão o uso excessivo do micro ondas, continuo a alternar.

 

Casa

Como mudei de emprego para outra cidade em Janeiro, queria mudar de casa. Apesar de não ser longe, pela Nacional ainda são 35 minutos para lá e 35 minutos para cá. As pesquisas que tenho feito têm demonstrado um mercado sem oferta e muito inflacionado. Ainda não mudei e acho que é uma má altura, pois encontro T1's muito caros (e não sei se passam recibo).

 

Desporto

Tenho-me esforçado para continuar a praticar algum desporto. Mantenho-me inscrito no ginásio e tenho conseguido ir. Estou a seguir a moda das corridas e caminhadas e já me inscrevi em provas nas redondezas.

 

Bolo

Foi resolução de 2018 aqui no blogosfera fazer um bolo. Não está esquecida, mas ainda não foi concretizada 

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publicado às 18:31

Dos Morangos com Açucar ao da kizomba e do funk brasileiro

por O ultimo fecha a porta, em 01.04.18

Domingo de Páscoa, dia das mentiras. Fui correr com o grupo de manhãzinha, não comi iogurte, não fosse o "Diabo tecê-las", cheguei a casa, tomei banho, detei-me no sofá, liguei a TV e o que estava a dar: os Morangos com Açúcar!!!

A terceira edição e senti-me a fazer uma retrospetiva temporal.

 

Hoje, ir a um bar ou a uma discoteca, é notório que o que está a dar é kizomba e funk brasileiro. Ainda esta semana, foi uma loucura para assisitir a um concerto desses cantores da moda em Aveiro (com o preço 4 xs  superior à venda no mercado negro). A industria do Facebook, youtube e até a insuspeita rádio RFM promovem essas músicas.

 

Há 10 anos atrás, na minha adolescência era o tempo da New Wave (passava na SIC) e dos Morangos com Açúcar (na TVI), de ouvir os Coldplay, vibrar com os U2 (recordo-me do êxito do lançamento do Vertigo), saber quem são os UHF, os Expensive Soul... Recordo-me de em 2010, ter ido à Queima no dia do Franz Ferdinand e dos Buraka. 

Quando encontrei o meu MP4 há uns tempos, recordo-me da "pirataria" bem menos sofisticada que a atual. Comprei-o em 2009, ainda funciona. Hoje os phones estão conectados ao telemovel, às apps e ao Spotify.

 

Hoje os miúdos estão dependentes do telemovel, cuscando-se tudo e mais alguma coisa nos Instastories e até se fala em Youtubbers. Há 10 anos atrás, falava-se no Hi5, mas não havia dependência (nem o negócio) das redes sociais.Cuscava-se q.b. até porque ficava o registo das visitas.  Quem tinha telemovel, usava-o com cartões pré pagos para avisar os pais dos horários e mais tarde surgiram os pacotes com sms's e chamadas grátis dentro da rede. Ao nível musical, parece que só há espaço para kizomba, Ansemo Ralph, Matias Damásio, Kevinho, Anitta, etc,etc,etc.

Não estou a dizer que é bom ou mau, mas sinto um certo afunilamento nas preferências. Será só impressão minha?

 

Não sei se a geração da Kizomba e das músicas brasileiras está melhor preparada para o futuro, mas a dos Morangos com Açúcar consegue ver essa passagem.

 

 

 

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publicado às 18:25

Emendas - overnight oats

por O ultimo fecha a porta, em 28.03.18

Na 3ª feira, fui ao supermercado e esqueci-me de comprar aveia para o pequeno almoço.

Para não ir outra vez lá e porque ainda tinha um restinho, lembrei-me duma sugestão que vi por aí: overnight oats.

Pus à noite um iogurte, aveia, kiwi e morangos num fraco e em camadas e depois comi hoje.

É bom, mas logo pela manhã de um dia fresquito como o de hoje, saberia melhor de Verão.

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publicado às 22:03

Pequeno almoço antes da corrida matinal

por O ultimo fecha a porta, em 27.03.18

Sem vergonha, relatei aqui na semana passada o que me aconteceu no domingo: num pico de esforço na corrida matinal de domingo vomitei o iogurte com aveia que tinha comido minutos antes de começar a correr.

 

Ora, recebi algumas sugestões e pedi alguns conselhos. Se um dia alguém for confrontado com alguma situação, aqui ficam algumas sugestões.

 

Sugestão de uma amiga do grupo

- 2 Bananas ,1copo água ,meia maçã , mel e canela

Tudo junto na liquidificadora

 

Sugestão de outro membro do grupo

- Chá ou café (sem leite) com um pão com doce.

 

Sugestão da Gisele Ntrigi do Blog 365 dias (à qual agradeço desde já)

- Papas de aveia e fruta com água

- Puré de fruta com aveia

- Batido água+fruta+aveia  

(4 colheres de sopa de aveia + 1/2 banana + 2 ou 3 morangos + 1/2 chávena de água na liquidificadora)

- Tostas centeio/fatia de pão centeio com compota sem açúcar ou fiambre de peru/frango ou 2 claras mexidas (a gema tem gordura tb n é boa para a digestão!) 

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publicado às 19:14

Sábado de trilho

por O ultimo fecha a porta, em 26.03.18

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Este fim de semana fui fazer o trilho que tinha sido adiado devido ao meu tempo.

Caíram alguns aguaceiros, na serra havia muitas poças e o piso estava naturalmente escorregadio. Não constipei e acho que não constipo mais, pois levei calções e estava fresquinho...

 

Este trilho foi gratuito e muito perto de casa dos pais. Foi organizado por um grupo de atletismo e havia a versão caminhada e corrida. Optei pela caminhada e gostei bastante. Acho que vou passar a ir mais vezes, quando houver.

De brinde, ainda trouxe uma guarda chuva, num sorteio promovido por um dos patrocinadores.

 

Na semana passada, relatei que vomitei numa corrida no domingo de manhã. Pois bem, a minha amiga que incentivou a ir e aqui no blogs do Sapo deram-me uma receita de pequeno almoço para corridas logo a seguir.

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publicado às 09:31

Eles andam aí

por O ultimo fecha a porta, em 22.03.18

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Fui ao site de uma marca de desporto. Mais tarde, no Facebook, tinha esta mensagem "patrocinada".

E ainda têm a lata de escrever: "Agora que nos visitaste recentemente ..." Mas eu visitei o site não a página do Facebook!!!

 

É assuatdor este bigbrother de algoritmos. Sinto-me vigiado no meu próprio computador. Já sei que "aceitei" os cookings e essas cenas, mas bolas! 

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publicado às 18:52

Wannacry, as toupeiras e o abre-olhos

por O ultimo fecha a porta, em 21.03.18

Em Maio de 2017, escrevi um post sobre a importância e o alerta de um mega ataque informático chamado Wannacry.

 

As fragilidades da sociedade de informação quanto à proteção de dados foram postas completamente a nu.

 

Nos últimos dias, vieram a nu mais casos: o uso de informações abusivas do Facebook nas eleições americanas e um caso de corrupção desportiva em Portugal (designado por e-toupeira) com o uso indevido de passwords.

 

Sobre o caso e-toupeira, este foi denunciado, mas quantas mais toupeiras existiram por aí?

 

Assim, parece que não se aprende nada com os ataques globais e depois põe-se as mãos à cabeça e culpa-se o progresso. 

Quando abriram os olhos?

 

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publicado às 18:58

Iogurte e corrida

por O ultimo fecha a porta, em 20.03.18

Domingo de manhã, cedi à insistência de uma amiga e fui correr com o Grupo dela.

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O ponto de encontro foi às 9h30. Como era domingo, pus o despertador para a 9h, comi um iogurte com aveia e pus as lentes de contacto.

 

Mas a meio do percurso, numa subida que implicou mais esforço, vomitei tudo. O pouco que tinha comido foram para o Gregório...

 

A malta que ia no Grupo disse que era normal e identificaram logo a causa: o iogurte. Pelos vistos não se pode comer derivados de leite antes de se correr. Não tive náuseas e fiz o resto do percurso com normalidade.

Fiquei a saber da pior forma, ainda por cima foi a primeira vez que fui com aquela malta ...

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publicado às 19:12

Discussão do papel do Interior

por O ultimo fecha a porta, em 19.03.18

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Na 6ª feira à noite, chamou-me a atenção um programa da SIC Noticias, enquanto fazia zapping deitado no sofá.

 

Estava a decorrer um debate transmitido a partir de Penalva do Castelo onde se discutia o papel do Interior, a sua realidade, o seu futuro e a coesão territorial.

 

Foi preciso morrer dezenas de pessoas e uns incêndios crueis e devastadores para colocar as Beiras na ordem do dia. Felizmente, o PR insiste em colocar o assunto da ordem do dia e fazer a corte pensar mais além do burgo lisboeta e do seu umbigo.

 

Naquele debate, uma das pessoas dizia e com muita razão a título da exemplo da educação: as necessidades de uma escola de Lisboa ou do Porto são muito diferentes das necessidades de escola da Beira. Chamou-me a atenção ver dois políticos influentes a darem a cara pelo Interior e falaram de uma estratégia que já está idealizada. 

 A questão: quando é que será montada?

 

Fotos de Linhares da Beira - UFP

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publicado às 10:34


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