Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]
Ultimamente tenho ido menos ao ginásio.
Optei pelo pack de duas aulas semanais, que fica mais em conta.
Tanto é que nem tido tido peripécias para contar aqui no blog.
O facto de ao domingo ter ido correr com o grupo de corrida, leva a que sinta menos necessidade de lá ir.
Comecei com este grupo onde estão outros conhecidos meus à cerca de 3 meses, mas noto que a corrida me tem feito emagrecer.
De facto, eu ao fim de 5 minutos já começo a transpirar e o facto de ter pouca resistência obriga a um maior "esforço" e queima de energia.
Não fui só que notei quando comecei a correr. Quando comentei com o resto do grupo, mais duas pessoas "amadoras" sentiram o mesmo.
Quanto à questão de pequeno almoço, tenho seguido as sugestões dadas.
A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.