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Emendas - overnight oats

por O ultimo fecha a porta, em 28.03.18

Na 3ª feira, fui ao supermercado e esqueci-me de comprar aveia para o pequeno almoço.

Para não ir outra vez lá e porque ainda tinha um restinho, lembrei-me duma sugestão que vi por aí: overnight oats.

Pus à noite um iogurte, aveia, kiwi e morangos num fraco e em camadas e depois comi hoje.

É bom, mas logo pela manhã de um dia fresquito como o de hoje, saberia melhor de Verão.

IMG_20180327_225722.jpg

 

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publicado às 22:03


15 comentários

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De HD a 28.03.2018 às 22:39

Uma coisita mais quente aconchega-se melhor na barriga... :-)
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De Magui Ferreira a 28.03.2018 às 22:52

De manhã ninguém me tira o pão com manteiga e café com leite.
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De Maria Araújo a 28.03.2018 às 23:09

Custa, mas cria hábito.
Há anos, numas viagens que fiz às Canárias, comia um iogurte com frutas que eu misturava .
Habituei-me de tal forma que trouxe para cá.
Deixei de tomar o leite, passei ao frio...E não me custa nada, mesmo de Inverno
Depois, a meio da manhã, era um pão com manteiga e o café.
Hoje, faço a mistura na hora, como umas fatias de pão escuro e torrado, ou antes, quentinho.
Depois, segue-se o café.
Beijinho
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De A Desconhecida a 29.03.2018 às 08:57

Tenho que experimentar!
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De Robinson Kanes a 29.03.2018 às 09:18

Tem bom aspecto! Estás lá!
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De Gorduchita a 29.03.2018 às 09:39

Não me aborrecem coisas frias pela manhã, mas de facto, neste tempo, sabe melhor algo mais quentinho!
Ainda tenho de experimentar as overnight oats, mas vou esperar por dias mais quentes!
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De Cláudia a 29.03.2018 às 10:23

De facto essas assim, sabem melhor de Verão. Eu gosto de papas de aveia, mas experimentei com água e odiei, experimentei também com queijo quarq e odiei e experimentei sem nada a adoçar e odiei.
Elas não são fáceis de comer assim, cozidas, como falei.

Essas com iogurte, já como tranquilamente.

Beijocas
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De Carlos a 29.03.2018 às 10:58

Bom aspecto!
Sim nesta altura e pela manhã ninguém me tira o meu leite quente com cereais!
Grande abraço.
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De Marta Elle a 29.03.2018 às 11:04

É saudável e nutritivo.
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De m-M a 29.03.2018 às 14:09

Eu inspiro você! ahahahah

(não puseste um bocadinho de leite? Não ficou "seco"?)
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De O ultimo fecha a porta a 01.04.2018 às 20:44

eheheh de facto as receitas que vi no youtube continham todas leite, mas além de não ter leite em casa, tinha mesmo um restinho de aveia. A camada do fundo é muito fininha.

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