Natação
Em Janeiro, partilhei no blog que uma das resoluções para 2023 seria correr menos, seguindo a sugestão médica.
Ao fim de um mês, notei na roupa que já mais estava mais gordinho.
Por "rei morto, rei posto" - inscrevi-me na natação.
Já tinha praticado em miúdo, é um desporto muito saudável e que trabalha o corpo todo.
Inscrevi-me na natação para adultos na Piscina Municipal perto de casa.
Comprei uma touca, uns calções, uns óculos e uns chinelos e lá fui eu! Tive uma sessão de enquadramento e colocaram-me entre o nível 2 e 3 num total de 4. Como já não nadava há anos, increvi-me no 2. Algumas aulas depois, à data de hoje, talvez devesse ter-me inscrito no 3, mas pronto, agora, fica para o próximo ano letivo.
Estou a gostar. Ao contrário do que pensava, na minha turma tem pessoas jovens. 
Uma questão curiosa: há muita disparidade entre munícipios no que aos preços diz respeito. Visitei duas piscinas em dois concelhos diferentes porque moro na fronteira e a diferença é muito grande. Sendo público, acho que deveria haver uma alinhamentos entre as autarquias.
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9 comentários
De PJ Cortes a 12.03.2023 às 19:38
De facto, a natação é dos melhores desportos que podem ser praticados, uma vez que trabalha a quase totalidade dos grupos musculares.
De Cláudia a 13.03.2023 às 11:27
E como complemento da musculação, devia ser interessante.
Beijocas
De Anónimo a 14.03.2023 às 22:49
Em relação ao desporto em si, é excelente, para recuperar de treinos e provas mais duras, uma vez que não há impacto direto e manter a forma física.
De João Silva a 15.03.2023 às 17:50
De Francisco Carita Mata a 25.03.2023 às 16:03
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