O que vale um click?
A busca pela beleza não é inédito nos tempos atuais. Desde sempre que o Homem busca o corpo perfeito e os cuidados de beleza.
Hoje em dia há a pressão das redes sociais, onde por um click se vende a alma ao diabo e o rabo a injeções de testoterona.
Já muito foi e vai ser dito.
Mas para a essa (muita) malta que vai pelo caminho mais fácil, sugiro um caminho com mais trabalho. No pain no gain. Nada de esteroides, suplementos nem nada dessas coisas.
Uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e um exercício físico regrado resolve o problema!
Claro que calçar umas sapatilhas e ir correr/zumbar/ginásio, cansa e custa.
Pesa nas pernas, implica no Inverno sair de casa ao frio e se não alongar, dói no dia seguinte. Ir a eventos de zumba e corridas, além de ser muito mais saudável, é muito mais barato. Os resultados aparecem na mesma, mas são naturais. Riscos de lesões há sempre obviamente, mas necessidade de "cenas" é zero.
E quando se está cansado, para-se, descansa-se, bebe-se água. Se não der no dia seguinte, vai-se no próximo.
O que vale um click? O que vale vender o corpo ao "diabo" para ter um tanque no abdominal?
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34 comentários
De MJP a 02.09.2019 às 18:19
Plenamente de acordo!
De Maria a 02.09.2019 às 18:36
Se todos seguissem as tuas regras "Uma alimentação equilibrada, hidratação adequada e um exercício físico regrado resolve o problema!", em vez de se tornarem servos de uma beleza artificial, seriam muito mais saudáveis e, certamente, mais felizes.
uma excelente dica.
Um bom final de tarde
De Nala a 02.09.2019 às 19:46
Belo post.
De Anónimo a 02.09.2019 às 19:54
Bjxxx
Ontem é só Memória (http://ontemesomemoria.blogspot.pt/) | Facebook (https://www.facebook.com/ontemesomemoria/) | Instagram (https://www.instagram.com/pequenabonecadetrapos/)
De Luísa de Sousa a 02.09.2019 às 20:01
E é como dizes: alimentação equilibrada, exercício físico, rir muito, sair com amigos, e ser feliz é tudo o que nos fará mais saudáveis e felizes.
Gostei muito do post!
Beijinhos
De O ultimo fecha a porta a 02.09.2019 às 23:43
De Marta Elle a 02.09.2019 às 20:46
De O ultimo fecha a porta a 02.09.2019 às 23:38
De cheia a 02.09.2019 às 21:40
Fazer uma alimentação saudável, resistir ás tentações de doces e fritos, refrigerantes, nem vê-los, quanto mais bebe-los, fazer exercício físico, sem querer ser modelo,
ajuda a prevenir as doenças, para uma velhice sem medicamentos.
De O ultimo fecha a porta a 02.09.2019 às 21:45
De Andreia Morais a 02.09.2019 às 21:40
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