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O vírus e o desporto

19.05.20

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Acho o desporto muito importante para o equilíbrio emocional e físico do ser humano e por mim próprio falo.

Nesta quaretena, dois meses depois, posso dizer que não fiz desporto outdoor até 3/Maio e que perdi 2 kg. Fiz os treinos da app do ginásio 2 vezes por semana em casa (foi assim  que me disciplinei seguindo as sugestões de outros bloggers), a alimentação manteve-se equilibrada muito pelas limitações naturais de açúcar e sal da minha avó e a perda de peso deveu-se à perda de massa muscular.

 

- Futebol

A indústria, com muito peso financeiro e na cultura portuguesa, segue os outros países e vai voltar. Com ele vai regressar também os programas de cabo. Honestamente, até deste entretimento senti falta - antes falar dos árbitros do que doenças e desgraças.

Os jogos serão à porta fechada e espera-se uma redução generalizada dos valores astronómicos em tudo o que o envolve: transferências de jogadores, patrocínios, salários e prémios. Os clubes vão ter que se adaptar a essa realidade. 

Com o vírus estável, não vejo problema no regresso pelos jogadores. Agora, há a questão das transmissões. Com cafés e restaurantes a meio gás, das duas uma: ou dá em sinal aberto ou haveria pirataria até mais não. Para tempos excecionais, medidas excecionais.

 

- Corridas/trails

Já aqui tenho partilhado que costumo participar em algumas de vez em quando. Costumo inscrever-me com antecedência para aproveitar os preços mais baixos.

Já vi de tudo: i) adiamentos para 2021; ii) cancelamentos e devolução do dinheiro, iii) o adiamento para o 2º semestre e as três opções juntas.

Há muita incerteza e para já não pode haver ajuntamentos. Segurança primeiro! 

Para já, há que correr/caminhar sozinho, manter a forma e não faltará tempo para eventos no futuro. Quer-se bom senso e não suvinice das organizações (como já vi). Há que ser criativo e deixo o apelo às organizações: não ofereçam as t-shirts, baixando o preço! Dêm a opção de compra ao participante! É um desperdício porque as pessoas já têm muitas em casa, a maioria tem pouca qualidade e ficam encostadas. E se os brindes disserem 2020 em vez de 2021 não há mal nenhum. Toda a gente compreende (seja nas corridas, na cultura, nos festivais, etc. )

 

Nesta quarentena participei na iniciativa solidária "kilometros em casa" houve o bom senso de não impôr valor mínimo de donativo e vi que entretanto lançaram umas corridas virtuais gratuitas. É para fazer sozinho, em segurança, parecendo uma iniciativa inclusiva e bastante interessante. Já me inscrevi

 

- Ginásio

Esta semana ligaram-me do ginásio a agradecer a mensalidade e a pôr ao corrente da preparação feita para voltar a abrir.

Fiquei contente de terem mantido os empregos e das soluções criativas para preservar a segurança dos clientes. Uma delas será as aulas outdoor sem material quando não chover para garantir a distância entre as pessoas, entre as outras já anunciadas nas televisões. Acho que o espírito é esse: seguir em frente, confiança, manter empregos e segurança.

 

- A máscara e o desporto

Não são compatíveis. Para caminhar sim, mas para atividades que intensifiquem a respiração nem pensar. Há a justificação técnica do oxigénio e do dióxido de carbono. O corpo precisa de oxigénio na inspiração e só vai encontrar dióxido de carbono da expiração na máscara. Por isso, não percebo as críticas das pessoas que vêm pessoas a correr ou a caminhar sozinhas em espaços abertos sem máscara. Em resumo, vamos correr sozinhos até haver novidades em contrário.

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publicado às 18:52

Cenas de ginásio

04.05.19

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Já há algum tempo que não tinha uma situação peculiar para contar.

Na 5ª feira fui à aula de localizada. 

Ao meu lado estava uma senhora que fazia o oposto do que a professora instruía.

 

O exercício era agachamentos, ela fazia abdominais. 

Quando era levantar halteres, ela fazia flexões.

e assim sucessivamente.

Ao fim de meia hora, abandonou a aula.

 

Se era para fazer o seu plano de treino e o contrário do que a professora dizia, mais valia não ter ido.

No fim da aula comentei com a professora e lá me explicou que a aluna a tinha avisado que estava em recuperação de uma cirurgia....

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publicado às 21:35

Breves do Último

19.12.18

Ir correr e estar fanhoso ao mesmo tempo, não dá!

 

Ontem, início de noite gelado, aventurei-me em carapau de corrida e fui com o grupo de ginásio. Mas com as narinas entupidas, escusado de dizer é a posição em que cheguei, já para não falar dos minutos que tiveram que esperar por mim para os alongamentos.

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publicado às 19:54

Prefiro o meu sofá

10.08.17

- "Último", queres juntar-te a nós na 6ª feira. Vamos a pé até ao São Bento da Porta Aberta. Vai ser fixe!!! Vamos desde Braga.

- Ainda é longe. Quanto tempo será mais ou menos?

- No ano passado, saímos à meia noite e chegamos lá às 6h! Foi muito fixe. Fomos rápidos, cortamos caminho e até subimos um monte a correr!

- Hum ... 

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publicado às 19:16

Cenas de ginásio: bombas

18.07.17

Bem, nem imaginam o que me aconteceu à minutos.

 

O balneário tem a forma de um "L". Estava sozinho e chega um outro rapaz que não se apercebeu que não estava sozinho.

 

Bem, nisto solta alta bomba !!!!

 

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publicado às 19:48

Breves do último

29.06.17

- Tiques de vedeta

Achei completamente despropositado um cantor, a quem a fama está a subir à cabeça, ser convidado para um concerto solidário de inédita e extrema visibilidade nacional e procurar um protagonismo que não era seu.

Foi um total desrespeito pelos espetadores, pelos restantes artistas e sobretudo pelos homenageados.

Com uma linguagem brejeira, se não se sentia confortável, não ia. Agora dar aquele triste e imaturo aparte, não pode ser.

 

- A Senhora da linguagem gestual

Afinal ... não fui só eu que reparei na senhora da linguagem gestual da RTP: Juro que na atuação da Raquel Tavares, segui aquela animada profissional. Sem dúvida uma das pessoas mais divertidas da festa :) A da SIC também estava entuasiasmada, mas mais comedida. A da TVI limitava-se a traduzir a letra. 

(sim fiz zapping para comparar) 

 

 

- Era uma vez uns kiwis...

Ontem fui ao Lidl para comprar kiwi's. Mas cometi dois erros: fui com fome (depois do ginásio) e passei pelos gelados primeiro. Eles estavam em promoção!!! Sendo os gelados da marca branca deliciosos, cometi "a" asneira de semana. Pior, só me lembrei que tinha ido lá comprar fruta quando cheguei ao carro.

kkkkkk

 

- Lua de mel

No meu ginásio, a professora da aula de 3ª feira casou no sábado. Pensei eu que ela não iria vir nas próximas semanas. Mas não, foi dar aula na 3ª feira (portanto trabalhar) e disse que ia de lua de mel na 5ª feira. Conhecem casos semelhantes: pessoas que se casam e vão trabalhar entre o dia do casamento e o da lua de mel?

 

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publicado às 19:32

Cenas de ginásio: os ocupas de máquinas

14.03.17

Hoje fiz uma avaliação física pela primeira vez no novo ginásio. Não costumo nem gosto de ir à sala de musculação. Porém, hoje teve mesmo de ser. Então presenciei uma das cenas mais comentadas da blogosfera: os ocupas das máquinas.

 

Quem são? É aquela malta que vai para o ginásio dar à língua, ocupa as máquinas e os outros que querem treinar que esperem!

Se querem falar, porque não fazem fora das máquinas?

 

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publicado às 23:04

Cenas de ginásio : somos um grupo ou não?

21.02.17

À 5ª feira, é dia da aula outdoor do ginásio, a que chamam Running (já aqui partilhei estórias). Como hoje é o dia da língua materna, vou chamar-lhe de corrida.

 

Bem, fomos correr para o parque da cidade, mas antes a professora fez uns "desvios" e fomos subir e descer umas escadas lá perto para "aquecer". Acontece que quando chegamos ao parque, começamos logo pela subida mais acentuada.

 

Eu e outra rapariga começamos a ficar para trás e já com a língua de fora, eis senão quando quase a chegar lá acima, vimos a malta a voltar para trás na nossa direção. O nosso pensamento foi o mesmo: não precisamos de subir mais e vamos mas é começar a descer.

Putro engano!  Os colegas vieram para trás para nos buscar!!! E ainda havia mais uns exercícios bem durinhos pela frente no parque.

Afinal somos um grupo ou não?

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publicado às 19:05

Dizer palavrões para ser popular

29.11.16

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Hoje, no ginásio, estava um homem no chuveiro a dizer palavrões alto e em bom som, que se ouviu em todo o balneário.

 

Estava a comentar qualquer coisa de mundana e desinteressante, em que os palavrões não ficavam propriamente ... contextualizados.

 

Bastaram alguns segundos para perceber qual o "target" me que esse senhor se insere: naqueles que gostam de falar alto para serem ouvidos. Nem que a troco de popularidade, digam bacoradas pela boca fora.

 

É com cada cromo ...

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publicado às 22:01


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