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Do fim de semana

18.11.19

Este fim de semana foi de frio, chuva e vento. Outono perfeito para ficar em casa, com a lareira acesa.

Domingo fomos presenteados pela seleção de futebol que vai mais uma vez estar presente na final de um Europeu. Uma notícia para animar um Novembro que já vai a meio.

 

Aproveitei e limpei alguns perfis das redes sociais que seguia nem sei porquê. Apaguei também alguma fotos do telemóvel que só ocupavam espaço. Volta e meia é preciso fazer estas limpezas para as quais nunca temos tempo.

 

Fui ao E-fatura ver o que tinha para lá pendente e já ficou tudo mapeado. Verifiquei também que na fatura do gás estavam a cobrar-me um serviço que era gratuito nos primeiros três meses. Esqueci-me de desativar e já vou ter de pagar o de Outubro e os primeiros dias de Novembro. Esta manhosice de nos oferecerem serviços tem como consequência o cliente esquecer-se de o desativar...

 

Cá em casa já se fala no Natal, nos presentes e na Black Friday. Não pretendo comprar para já, mas vou estar atento aos vouchers de hoteis/pousadas nesse dia. À semelhança do ano passado, as lembranças a comprar deverão ser nos mercados de Natal ou nas lojas de rua.

No domingo, ainda queria ir à rua comprar castanhas assadas, mas esteve sempre a chover.

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publicado às 18:01

Do fim de semana

21.10.19

Este sábado foi muito chuvoso por estes lados, sendo quase impossível sair de casa.

Ver as imagens das inundações, foi constrangedor e espero que os estragos sejam reduzidos.

 

À tarde, fui ao Museu dos Bombeiros Voluntários de Valadares. Um espaço no quartel, que permite preservar o património da corporação. Como dizia uma rábula dos Gato Fedorente há alguns anos, só nos lembramos dos bombeiros quando estamos aflitos e eles só recebem telefonemas com más notícias ou aflições.

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O domingo de manhã apresentou-se soalheiro e excelente para dar uma volta à beira mar. Fui até ao Senhor da Pedra, onde participei numa corrida. A capela lá está com a sua singularidade!

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P.S.: Se quiserem descobrir mais um bocadinho sobre mim, podem consultar este texto nos Sapos do Ano.

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publicado às 18:47

Do fim de semana

14.10.19

Depois de uma sexta complicada no trabalho, em que começo a achar que uma colega "pica-miolos" me que vencer pela cansaço e para a qual tenho cada vez paciência, no sábado fui até à beira mar.

 

Não estava frio, mas estava vento e o mar revolto a puxar chuva. 

Passei à estação da Granja tem uns belíssimos azulejos que merecem ser fotografados e partilhados. Espero que a infra estruturas de Portugal cuide bem deles.

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No domingo, fui com a malta a Ovar à Corrida do Azulejo. 

 

Quem anda nestas andanças já deve ter reparado, eu só me começo a aperceber agora. As corridas que estão cada vez mais na moda e são muito diferentes entre as organizadas por "amadores" e por "empresas". As primeiras são mais baratas, nas localidades mais pequenas e com muito mais ofertas aos finalistas. As grandes são caras e apenas oferecem água e uma t-shirt, que pode ser boa ou má.

 

Em Ovar, paguei apenas 8 € e é organizada pela AFIS (Atletas de FIm de Semana de Ovar) e vejam a quantidade de coisas que ofereceram no fim! Até um pão de ló ofereceram. A t-shirt é de boa qualidade e tudo bem organizado. Começo a achar que é cada vez mais de evitar as provas mais concorridas e das "gestoras de eventos".

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publicado às 18:54

Passar da solidariedade à ação

30.09.19

No sábado fui a mais uma edição do Biorace.

Em Salreu e no contexto natural do Bioria, mais uma edição com muita diversão e obstáculos naturais. 

 

No domingo, houve uma prova desportiva a que fui assitir.

A madrinha da prova era a Aurora Cunha. Admiro aquela mulher! Tem uma energia contagiante e é muito humilde.

Nessa prova, uma corrida na areia, houve uma partida exclusiva para pessoas com deficiência. Parece-me muito bem que as iniciativas promovam a inclusão. Diga-se que esta competição é organizada pelo clube local.

 

Uma das meninas ficou para trás. Muita coragem teve ela em se aventurar em correr na areia. A meio do percurso, a grande Aurora Cunha foi buscá-la e vieram de mãos dadas até à meta. Impossível não ficar emocionado. Ignorar era mais fácil e não dava tanta trabalho.

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P.S.: Hoje é o último dia da votação preliminar para os Sapos do Ano. Eu votei ontem. Já votaram?

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publicado às 16:10

Do fim de semana

09.09.19

Este fim de semana foi de praia, corrida do Dragão e descanso.

 

Esta semana foi durinha, pois vou ter outra mudança de chefia. Mais uma solução interna que vai sair da empresa para mais um dos centros de serviços partilhados que está a ser montado no Porto. é uma dinâmica curiosa esta das multinacionais estarem a recrutar quadros umas às outras.

 

No domingo, fui de manhã ao Porto à corrida do Dragão. No ano passado não gostei muito, mas como iam muitos colegas do grupo, também me inscrevi. Como esteve calor, foi desgastante. 

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À tarde, fui à praia e lá levei o guarda sol vintage herdado do meu avô. De pano, é muito jeitoso. Na praia, estava um pouco de vento. Deixei-me passar pelas brasas, mas mesmo na sombra, pus protetor.

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Ao vir embora, passei pelo supermercado. Existe sempre aquele momento que enquanto esperamos na caixa para sermos atendidos, reparamos naquilo que as pessoas da frente e atrás compram. Reparei que ambos levavam coisas doces (sumos, gelados, molhos).

 

E as férias que nunca mais chegam?

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publicado às 16:03

Do fim de semana

12.08.19

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Este fim de semana foi calmo. Depois de uma semana complicada no trabalho, precisava de descansar. No sábado com o tempo ainda nublado fiquei por casa.

 

Domingo de manhã fui dar a minha corrida. Desta vez fui sozinho. Consegui cumprir os 10 km e mantive o ritmo habitual. Numa das pausas à sombra, tirei esta foto na praia da Granja. Junto à linha do comboio, esta sombra é pedonal. Já merecia um arranjo. Desde que me conheço que está neste estado.

Depois passei pelo supermercado. Comprei uma garrafa de sumo natural e reparei que o do Pingo Doce é feito de maçã de Alcobaça (possivelmente pela rejeitada), evitando o desperdício e sem açucares adicionados. Reparei também que o preço dos kiwis andam pela hora da morte. 0,50 € cada kiwi. Pelo caminho passei também por uma gasolineira que estava "normal".

 

À tarde, aproveitei para ler.

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publicado às 18:40

Corrida Milionária

28.07.19

Ontem fui à Corrida Milionária em Espinho.

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A corrida foi a 27 de Julho, Verão, às 19 horas com a expetativa de estar menos calor. São Pedro, cuja capela está incluída no trajeto, pregou uma partida: choveu 5ª, 6ª e no sábado de manhã. À tarde, já estava bom e o calor já se fez sentir. O percurso não tinha nada de especial. Conhecido de toda a gente: percorrer a costa marítima do concelho de Espinho. 

 

Porém, o interesse estava em duas coisas:

i) por um lado ser da organização do Running Espinho. Mais amador (entenda-se amor à camisola), previa-se uma grande mobilização, com muita gente conhecida, aqui das redondezas. 

ii) ter um conceito de prémios extensível a todas as posições e não apenas aos vencedores como habitual. Várias marcas associaram-se e como é óbvio há uns prémios mais interessantes que outros.

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Vamos à prova. Confirmou-se a animação esperada, com a festa a começar muito antes e também um excelente convívio com muitas caras e parceiros de corrida conhecidos. O percurso, quase sempre plano, não trouxe novidades. Não consegui baixar a barreira de 1h nos 10 km, mas isso não era o crítico.

 

No fim, embora pudesse haver alguma coisa para a malta comer ou um brindezito,  houve a medalha e a bebida habitual. Agora resta saber se ganhei algum prémio. Vai ser enviado por email, mas não sei se a minha posição foi premiada.

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Nota para duas figuras públicas: a apresentadora Isabel Silva e Aurora Cunha. Passei pela primeira na viagem de ida (ela já estava a vir) e não sei como ela consegue estar a correr a sorrir :) ainda por cima com calor. Quanto a Aurora Cunha, tiramos uma foto com ela. Admiro a energia e humildade desta mulher. Um exemplo para todos. Não é por acaso que ela é tão requisitada :)

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publicado às 11:30

Bravos e Bravitas Challenge

21.07.19

Este sábado reservei a tarde para um exercício com amigos meus chamado "Bravos e Bravitas Challenge".

Uma misto de trail com obstáculos, sem cornometragem, ao longo das margens do Rio Uíma, nas Caldas de São Jorge.

A organização foi do grupo amador de corrida e amigos Bravos e Bravistas das Caldas.

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Foi a primeira vez que houve e dado ser de organizadores amadores, as expetativas não eram muito altas. Mas foi ESPETACULAR.

Tudo fantástico. Excelente organização, excelente percurso, excelente acompanhamento de voluntários, regras de segurança asseguradas, comida  nos reforços e sobretudo muita água fresca do rio.

 

Foram 10 km, a começar no parque de jogos das Caldas e na partida logo chamou a atenção haver estacionamento. Tal deveu-se à eficaz distribuição do horário das equipas, com um nº reduzido de participantes no horário. A distribuição de equipas resultou numa partida sem atropelos e sem confusão. Perfeito!

 

O caminho teve muita sombra e cerca de 40% foi dentro do rio. Sempre acompanhado de voluntários. Impressionante como uma prova amadora teve tantos voluntários (acho que o espírito de camaradagem ficou perfeitamente evidente). Fiz em equipa, em percursos cuidados e águas limpas.

 

Chamou-me a atenção que nas zonas críticas havia também cordas. Muitos dos obstáculos eram naturais (o rio, estradões, tanques, rampas). No meio do caminho houve abastecimento com comida e água. Paguei apenas 8 euros!

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É inevitável não comparar com o BioRace, um conceito semelhante e perto (Estarreja). São conceitos diferentes. O BioRace é  na Ria de Aveiro, em águas paradas (com lodo e que cheiram um bocado mal). Este é num rio, com água límpida e fresca sempre a correr e no monte (mais sombras). No de Estarreja, havia muito mais participantes e obstáculos (sendo mais competitivo), neste menos gente (está menos consolidado) mas o percurso é mais bonito e tem menos obstáculos propriamente dito. A organização do BioRace é da Câmara de Estarreja. Esta é de gente amadora que está por amor à camisola e até há comida no fim e no meio.

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Valeu muito a pena e se houver 2ª edição para o ano lá estarei. Vou repetir!

Uma sugestão: t-shirt branca para andar na lama e no rio não foi boa opção. A minha ficou neste estado :)

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Uma crítica: disponibilizar o chuveiro do estádio e não disponibilizar água quente não faz sentido.

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publicado às 11:50

Do fim de semana

08.07.19

Este fim de semana não parei muito tempo nem houve tempos mortos.

 

Na 6ª feira depois de um dia particularmente trabalhoso, fui à corrida com o meu grupo habitual. Cheguei a casa, tomei banho e adormeci logo.

 

No sábado, acordei cedo. Não sei se foi de ter aterrado cedo na 6ªf e comecei o plano das próximas férias. Estou indeciso entre dois destinos, mas estou inclinado para Itália. Estou a pensar fazer um tour de comboio pelas principais cidades e já comecei a selecionar as cidades e preços :)

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À tarde tive que trabalhar. Domingo de manhã, fui à 2ª edição da Arco Run Corrida Solidária na Aguda. Consegui uma melhoria do ritmo face ao ano passado. O objetivo é mesmo praticar desporto, evitando ganhar peso e ter de ser operado outra vez, mas é bom ver a evolução.

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De Roma, já li algumas sugestões da Sofia. Se tiverem feedback de Itália, agradeço 

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publicado às 17:59

Do fim de semana - Trilhos de Espinho

18.06.19

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Este fim de semana, foi de Trilhos de Espinho.

O domingo foi para descansar, embora tenha ficado com dores de garganta e tive de ir comprar Halls e rebuçados.

 

Foi a segunda vez que participei nos Trilhos. No ano passado, apesar de não ter achado nada de especial, como é de cá da terra e conhecia várias pessoas que iam, lá me inscrevi. 

O percurso foi o mesmo do ano passado e o rio continuava poluído (já que o vice presidente da Câmara também participou espero que se tenha sentido incomodado).

 

Porém este ano houve três diferenças relevantes:

i) houve sandes de porco para todos.

Este ano felizmente houve controlo da organização e correu tudo bem. Houve também prémios a serem distribuídos aleatoriamente pelos finalistas dos patrocinadores.

 

ii) Fui com companhia.

Uma das pessoas que costuma fazer o mesmo ritmo que eu, este ano foi e fizemos o percurso todo junto. Eu puxei por ela, ela por mim. Cruzamos a meta juntos. Assim foi muito mais fácil. Apesar do objetivo não ser o tempo demorei menos 15 minutos.

 

iii) houve uma descida para o rio perigosa, acentuada e sem cordas.

Acho que às vezes se confunde adrenalina com segurança e aí falharam.

 

Enfim,  com coisas boas, menos boas, cumpriu as expetativas que tinha, embora o rio poluído fez-me muita impressão (minuto 2:20).

 

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publicado às 18:37


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