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Do fim de semana (Não esquecer o protetor solar)

17.05.20

Fim de semana de calor, desespero pelo sol, iniciar a "Operação Biquini 20", esticar as pernas e matar saudades

Sem missas, cafés, shoppings e outros eventos, as pessoas foram todas para os passeios marítimos.

 

Fui junto à praia, já que vivo perto. Muita, muita gente. Caminhei, corri e sentei-me nas escadas a apanhar sol. Fui sozinho, não me aproximei de ninguém a menos de 2 metros.No carro, desinfetei as logo mãos. Pus também já protetor solar.

Muito importante! As nossas peles estão mais sensíveis e já estamos em maio. O protetor solar é imprescindível.

(A DGS só fala do COVID no Facebook - há mais mundo e mais riscos....)

 

Em geral, vi poucos com máscara e o cumprimento da distância física de 2 metros pouco seguido, mas não é fácil ajuízar pois não sabemos se são amigos e ou família. P

olícia? nem vê-la. Nadadores salvadores? nem vê-los. Sensibilização? Nem vê-la.

Uns tiveram cuidados, outros não, mas a verdade é que as pessoas, depois de terem estado dois meses em caludura, precisam de arejar, precisam de apanhar ar, precisam de socializar com tudo fechado, terá  de ser nos passeios públicos mas a cumprir normas.

 

A questão chave é garantir a nossa segurança e a dos outros. 

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publicado às 18:46

Do fim de semana - trilhos

23.02.20

Não ligo muito ao Carnaval. Nunca liguei para dizer a verdade, nem mesmo em miudo 

 

Domingo, fui fazer um trail gratuito em Pigeiros, Santa Maria da Feira. Nesta zona, há com bastante frequência eventos desportivos organizados por grupos/clubes locais nas freguesias.  Ao longo do percurso consegui tirar estas fotos:

 

Zona de Lazer da Várzea - Pigeiros

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Nas margens do rio:

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Pelos caminhos definidos cruzamo-nos com alguns tanques.

Nesta zona, nas aldeias e freguesias, é muito frequente ver tanques comunitários do antigamente. Alguns ainda são usados.

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Não fazia parte do percurso, mas junto à meta, que foi no campo de futebol, há um Calvário: uma sequência de cruzes.

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Por fim algumas fotos do trilho:

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Acho estas iniciativas muito importantes para democratizar e  trazer as pessoas à prática desportiva, limpar  e cuidar de terrenos e trazer dinâmica às freguesias menos habitadas.

 

PS: Este sábado, uma jornalista da TVI acusou o PM de ter sugerido a sua demissão e exercido pressões sobre as suas reportagens em funções anteriores.  Pouco ou nada se falou nem comentou. Porque será?

Será sempre a palavra de um contra a do outro, mas a verdade é que a periodicidade do programa foi aumentada. Onde há fumo, há fogo?

PS II: Num jogo de futebol de juniores no sábado, um jogador de 18 anos de raça negra terá sido insultado como "macaco".  O caso aconteceu no Pedras Rubras. Está a ser averiguada a veracidade do insulto. A confirmar-se, exclusão do futebol é o mínimo a fazer pelo clube e pela Federação.

PS III: O cavaleiro/toureiro/???,  que deixou 18 cães à fome, diz que não os maltratou e veio para casa como se nada fosse, viu publicadas as doenças dos seus animais: "Alguns cães têm uma forte anemia, outros deram positivo a Babesia e/ou Ehrlichia (2 diferentes tipos de febre da carraça). Os 9 cães deram negativo a Leishmaniose e Dirofilariose." Ver aqui O que vai fazer a Justiça portuguesa?

PS IV: Uns jovens morreram a 300 km/h numa autoestrada em Lisboa, num despique de corridas. Que o seu destino sirva de consciência a outros.

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publicado às 17:52

Do fim de semana

02.02.20

Finalmente veio o sol. No dia da Senhora das Candeias, ela estava-se a rir, estará o Inverno para vir?

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No domingo de manhã, aproveitei para dar uma corrida com um grupo. Já estavamos a precisar de apanhar sol e vitamina D. Assim, a malta também aproveitou para tirar as t-shirts da gaveta.

Ao chegar a casa, a minha mãe presenteou-me com este alecrim do quintal.

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publicado às 17:57

Do fim de semana

20.01.20

Este foi um fim de semana calmo, onde o sol raiou no domingo. 

 

Queria partilhar algumas fotos:

- no sábado fui a um "hiper"mercado e junto ao talho encontrei este sofá, para que as pessoas possam estar confortavelmente à espera de serem atendidas. Todo o conforto à espera das pessoas e já agora que fiquem viradas para os produtos e os cobicem.

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- no domingo, fui dar uma caminhada e encontrei este serviço. 

A falta de civismo é enorme - será que em casa também deixam assim?

 

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- As fotos da praxe por Miramar

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Era para ir ao free trail de Santa Isabel em Canelas, mas a chuva do sábado à noite demoveu-me.

 

- Na política, Rui Rio foi reeleito. Independentemente do partido, não me identifico com nenhum dos dois candidatos.

Um deles até é da terra de onde sou. Conheci algumas das personalidades que estavam nas suas costas durante a declaração à imprensa no sábado anterior. Uns para aparecer nas tv's, outros à procura do lugar ao sol. Apesar de ser sábado, lá estavam de fatinho vestido.

No Livre mais espetáculo. Direito de antena o partido tem, quer da Joacine com o seu discurso inflamado e exagerado, quer da promoção que Maria Flor Pedroso deu ao líder Rui Tavares quando o convidou a ir à televisão pública comentar ... a atualidade política. Só ficou mal ao Rui Tavares, à diretora de informação demitida e à classe política.

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publicado às 14:33

Balanço de 2019

28.12.19

Seguindo a tradição dos últimos anos, vamos lá fazer o balanço de 2019.

Em geral, foi um bom ano. Mais calmo que o anterior.

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- Saúde

Tudo ótimo felizmente. Sem incidentes.

 

- Família

Dentro da normalidade, felizmente. Tudo ótimo de saúde e energia.

 

- Mudança de carro

Adiei bastante esta troca. Quis evitar o recurso ao crédito bancário, por isso adiei, esperando pelo momento e oportunidade certa.

 

- Bélgica, uma boa surpresa

Maio foi o mês escolhido para fazer uma pausa e ir à Bélgica. Um mês sem grandes confusões e um destino com voos baratos. A base foi Bruxelas, sem grande azafama devido às eleições europeias que se realizaram nos dias seguintes. Com uma excelente rede de comboios, visitei Antuérpia, Ghent e Brugges.

 

- Itália, uma tour

Em Setembro optei por Itália. Um destino planeado com alguns meses de antecedência. Comecei em Roma e terminei em Milão, visitando um total de 6 cidades. Uma altura sem confusões e com bilhetes de comboio comprados com 2 meses de antecedência.

 

 

- Coimbra, um regresso

Visitei Coimbra em Maio, num fim de semana. Já não ia lá há mais de dez anos. A cidade pareceu-me parada na "tradição" o que não é necessariamente bom. No mesmo fim de semana, visitei a Quinta das Lágrimas e a Serra da Lousã.

 

- Piodão em família

No primeiro semestre, fomos a Piodão e no regresso passamos pela Mata do Bussaco e a sua fantástica escadaria.

 

- Exercício físico

Depois da cirurgia de 2017, continuei as boas práticas desportivas. Comecei a correr certinho semanalmente com um grupo e fui a algumas "provas". Prefiro chamar eventos. Corro para comer . Tudo na desportiva.

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- Peregrinação ao S. Bento

Agosto, véspera de feriado. Com uma malta, fomos em peregrinação desde a estação de Braga até ao São Bento da Porta Aberta. 8 horas a caminhar durante a noite. A experiência mais exigente e inédita do ano.

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- Alimentação

Dei continuidade ao compromisso de reduzir as carnes vermelhas, comer mais vegetais e carnes branca. Procurei também optar por alimentos biológicos e mantive a minha determinação em fugir aos alimentos mais processados.

 

- Redução de consumo e andar mais a pé

Mais consciência ecológica e financeira, fizeram-me ser mais criterioso no consumo. Optei por reduzir os resíduos, reciclar mais e andar mais a pé. 

 

Se 2020 for igual a 2019 já será muito bom!

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publicado às 14:44

O Natal a chegar

22.12.19

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Nestes últimos dias, tem sido uma correria. Devido ao trabalho, jantares de Natal, amigo oculto, ... tenho tido pouco tempo.

A juntar a isto, tem estado este temporal que impede as pessoas de saírem de casa e aproveitar os mercados de Natal, seja para vender, seja para comprar.

 

Esta semana, já adiantei algumas prendas, mas ainda faltam algumas.

Ontem, fiz a última corrida do ano. Fui pela primeira vez à S. Silvestre de Ovar. Consegui fazer em menos de uma hora, os 10 km pela primeira vez. Como já aconteceu na do Azulejo, tornamos a vir com o saco cheio de comida dada pelo supermercado patrocinador. Assim, vale a pena ir a corridas .

Fui de transportes públicos e chamou-me a atenção a pouca iluminação de Natal na zona histórica da cidade. Podia ser do temporal, mas não havia grandes enfeites nem luzes acesas. Tudo muito desconsolado.

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Dão melhorias do tempo para os próximos dias. Espero comprar o que falta pois tenho férias.

E vocês já têm tudo adiantado?

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publicado às 11:32

Regresso ao cinema

25.11.19

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No sábado à noite, fui ao cinema. 

Já há mais de dois anos que não ia. Geralmente, o preço e o facto de não ser um grande apreciador, levam a que não pretira essa opção.

Fui ver "Os órfãos de Brooklyn".

 

Não li a sinopse e só ao fim de cerca de 30 minutos de filme é que comecei a perceber a história.  Não gosto muito deste tipo de filmes, em que o espetador não percebe o que se passa nem a que se agarrar para não adormecer. E sobretudo quando o final fica em aberto, depois de toda a história se focar no evento que lhe dá origem. Parece incompleto. Qual é a piada?

À parte disso, faz parte do estilo que gosto: mistério, detetives e uma mensagem a passar. Foca a discriminação da comunidade racial nos EUA nos anos 60, a pressão imobiliária e os jogos de poder.

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publicado às 16:54

Do fim de semana

18.11.19

Este fim de semana foi de frio, chuva e vento. Outono perfeito para ficar em casa, com a lareira acesa.

Domingo fomos presenteados pela seleção de futebol que vai mais uma vez estar presente na final de um Europeu. Uma notícia para animar um Novembro que já vai a meio.

 

Aproveitei e limpei alguns perfis das redes sociais que seguia nem sei porquê. Apaguei também alguma fotos do telemóvel que só ocupavam espaço. Volta e meia é preciso fazer estas limpezas para as quais nunca temos tempo.

 

Fui ao E-fatura ver o que tinha para lá pendente e já ficou tudo mapeado. Verifiquei também que na fatura do gás estavam a cobrar-me um serviço que era gratuito nos primeiros três meses. Esqueci-me de desativar e já vou ter de pagar o de Outubro e os primeiros dias de Novembro. Esta manhosice de nos oferecerem serviços tem como consequência o cliente esquecer-se de o desativar...

 

Cá em casa já se fala no Natal, nos presentes e na Black Friday. Não pretendo comprar para já, mas vou estar atento aos vouchers de hoteis/pousadas nesse dia. À semelhança do ano passado, as lembranças a comprar deverão ser nos mercados de Natal ou nas lojas de rua.

No domingo, ainda queria ir à rua comprar castanhas assadas, mas esteve sempre a chover.

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publicado às 18:01

Do fim de semana

21.10.19

Este sábado foi muito chuvoso por estes lados, sendo quase impossível sair de casa.

Ver as imagens das inundações, foi constrangedor e espero que os estragos sejam reduzidos.

 

À tarde, fui ao Museu dos Bombeiros Voluntários de Valadares. Um espaço no quartel, que permite preservar o património da corporação. Como dizia uma rábula dos Gato Fedorente há alguns anos, só nos lembramos dos bombeiros quando estamos aflitos e eles só recebem telefonemas com más notícias ou aflições.

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O domingo de manhã apresentou-se soalheiro e excelente para dar uma volta à beira mar. Fui até ao Senhor da Pedra, onde participei numa corrida. A capela lá está com a sua singularidade!

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P.S.: Se quiserem descobrir mais um bocadinho sobre mim, podem consultar este texto nos Sapos do Ano.

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publicado às 18:47

Do fim de semana

14.10.19

Depois de uma sexta complicada no trabalho, em que começo a achar que uma colega "pica-miolos" me que vencer pela cansaço e para a qual tenho cada vez paciência, no sábado fui até à beira mar.

 

Não estava frio, mas estava vento e o mar revolto a puxar chuva. 

Passei à estação da Granja tem uns belíssimos azulejos que merecem ser fotografados e partilhados. Espero que a infra estruturas de Portugal cuide bem deles.

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No domingo, fui com a malta a Ovar à Corrida do Azulejo. 

 

Quem anda nestas andanças já deve ter reparado, eu só me começo a aperceber agora. As corridas que estão cada vez mais na moda e são muito diferentes entre as organizadas por "amadores" e por "empresas". As primeiras são mais baratas, nas localidades mais pequenas e com muito mais ofertas aos finalistas. As grandes são caras e apenas oferecem água e uma t-shirt, que pode ser boa ou má.

 

Em Ovar, paguei apenas 8 € e é organizada pela AFIS (Atletas de FIm de Semana de Ovar) e vejam a quantidade de coisas que ofereceram no fim! Até um pão de ló ofereceram. A t-shirt é de boa qualidade e tudo bem organizado. Começo a achar que é cada vez mais de evitar as provas mais concorridas e das "gestoras de eventos".

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publicado às 18:54


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