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Resolução para 2023

22.01.23

Uma das minhas resoluções para 2023 é diminuir as corridas.

Sim, é o contrário do expectável. 

 

Tem-me aparecido uma dorzita no pé direito e só me aparece quando corro com mais regularidade e em contínuo. Como não quero prejudicar a minha saúde, decidi para mim mesmo abrandar muito significativamente este exercício. Correr com dor, não!

 

Então, só irei correr em eventos pontuais e gratuitos, onde é muito mais fácil gerir o esforço pois para-se mais vezes para tirar fotos.

Assim, este fim de semana voltamos ao Alet(g)ria trail pelas encosta do Rio Douro, no Olival (junto ao Centro de Treinos do FCPorto).

Ficam algumas fotos

Este mês, não mexo mais nas sapatilhas.

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publicado às 20:05

Do fim de semana - um roteiro pelo Porto

20.01.23

Neste fim de semana, recebi finalmente a prenda de Natal do meus pais. À semelhança dos anos anteriores, optou-se pelos saldo para se conseguir preços mais baixos.

Assim, fomos ao Porto. 

E claro que é sempre pretexto para tirar fotos. Deixamos o carro do lado de Gaia e fomos a pé.

Atravessamos a Ponte D. Luís a pé.

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Ainda do lado de Gaia, colocaram no Jardim do Morro o nome da cidade no novo branding do município convidando ao telemovel em riste:

Optamos por ir almoçar a um dos restaurantes tradicionais da francesinha, na rua do Coliseu.

De seguida fomos comprar a prenda na Rua de Santa Catarina e fomos visitar o renovado Mercado do Bolhão. Quem o viu e quem o vê. A cor exterior pela discrição e singelidade. No interior, muito arrumado, limpo, confortável, protegido da chuva e do frio, mas com as bancas tradicionais. Um mercado "à séria".

Eis o aspeto interior do novo mercado

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No regresso, descemos a Sá da Bandeira e ao subir para a Ponte, fizemos um desvio à Sé do Porto.

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publicado às 18:56

Trilho do Poço Negro (Rio Mau)

08.01.23

O trilho do Poço Negro localiza-se em Rio Mau, concelho de Penafiel.

O Rio Mau é um dos afluentes do Rio Douro e o início do trilho localiza-se junto à estrada que liga a barragem de Lever a Entre os Rios..

 

Começamos junto ao Parque de Lazer de Rio Mau que tem um caminho bastante cuidado que nos leva até ao Rio Douro.

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Subimos o monte e temos uma das vistas mais bonitas sobre o Rio Douro, com o seu "cotovelo" e de frente para praia de Pedorido, já pertencente a Castelo de Paiva. 

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Seguimos em direção à cascata, pelo monte com o caminho rolante e acessível.

A cascata é imponente e lindíssima.

O caminho de regresso foi feito ao longo do rio Mau.

Não tem como enganar porque é só seguir o rio. Apesar de ter cordas na maioria do percurso nas zonas mais escorregadias, há partes que não tem e aí são perigosas. Para quem vai sozinho, tem de ter cuidado. Deixo essa sugestão de melhoria porque 95% do percurso é seguro, há 5% que deveria ter cordas para as pessoas se agarrarem.

Onde há rio, há quedas de água e mini cascatas. Muito bonitas!

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No Verão dá para mergulhar. Como fizemos no Inverno, ficamos pelas fotografias 

Deixo aqui o percurso feito:

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publicado às 22:40

Cores de Outono

16.10.22

Esta manhã, fui fazer um Trilho em Santa Maria da Feira e quão bonita é a Natureza no Outono.

Os tons castanhos deixam-nos sempre arrebatados:

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publicado às 18:24

Turistando por Braga

07.08.22

Já não ia a Braga há muitos anos. Aproveitei um destes sábados, combinei com a Maria Araújo e fui turistar pela cidade. 

Optei por ir de comboio. A estação fica muito central, junto da zona histórica, onde se concentram mais monumentos e pontos de interesse.

 

Subindo a rua da estação, encontramos logo o Campo das Hortas com o seu icónico chafariz. Aqui temos um dos quiosques clássicos, cada vez menos usuais nas nossas cidades.

Olhando em frente vemos de imediato o Arco da Porta Nova.

Diz a História que esta arco na entrada da cidade nunca teve porta, daí a expressão que quando alguém deixa a porta aberta, diz-se que "é de Braga". A rua pedonal que começa no arco é bastante central e com muito comércio. Um desvio à esquerda leva-nos à Câmara Municipal.

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Virando à direita, chegamos ao sítio mais fotogénico de Braga: o Jardim de Santa Bárbara.

Impecavelmente tratado, completamente florido, foi paragem para umas fotos.

Jardim Sta Barbara0.jpg

Dali fizemos uma pausa para um café e uma vista de olhos na Feira do Livro que decorria na cidade. Num ápice, damos com a secular Sé de Braga. Costumo usar muitas vezes a expressão "mais velho que a Sé de Braga". 

A entrada infelizmente é paga, mas se a pessoa disser que é moradora na cidade já não paga.

Diz-se que Braga é um shopping a céu aberto. Muito comércio de rua desde multinacionais ao comércio tradicional. Uma cidade muito dinâmica com muito para ver e comprar. Calcorreando a zona histórica, chegamos à Arcada e à Avenida da Liberdade.

Arcada.jpg

Muitas pessoas na rua a passear, às compras e a visitar. Paramos junto ao Theatro Circo. Entre as ruelas, vemos igrejas a cada canto até chegar ao Largo Carlos Amarante com um hotel instalado num convento recuperado no fundo das letras da moda com o nome da cidade. Porque está na moda e para nos lembrarmos, com as cores da Ucrânia.

Vila Galé Braga.jpg

A visita não ficaria completa sem irmos à Sameiro e ao Bom Jesus que dispensam apresentações.

No Sameiro, encontramos uma concentração de lambretas. Não conhecia de toda a basílica. Tem um espaço externo enorme muito versátil.

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O Bom Jesus não fica atrás com a sua enorme escadaria. Os seus jardins são lindissimos.

Bom Jesus.jpg

Bom Jesus2.jpg

Por fim o almoço e uma "frigideiras" típicas da cidade para o lanche.

Muito obrigado à Maria pela visita guiada. 

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publicado às 20:56

Caminhada Santa Rita (Valongo)

16.06.22

Quando vimos que iria haver uma caminhada à Santa Rita, em dia de feriado, nem hesitamos. Inscrevemo-nos logo. Seriam 25 km desde Seixezelo (VN Gaia) até Ermesinde. A maioria dos caminhantes não foi cumprir promessa, foi na desportiva.

Na véspera deixei tudo pronto: protector solar, roupa clara, colete refletor, mochila, água, meias de caminhada e o chapéu com abas.

06h30min e estavamos todos junto à Igreja de Seixezelo, ponto de encontro. Já se sentia quente na aurora do dia.

Começamos a pôr pés a caminho e seguimos pela EN 1 até Santo Ovído, passando pelos Carvalhos e pela Rechousa. Descemos a Avenida da República e cerca das 8h30m já tínhamos percorrido 10 km e paramos no Jardim do Morro para beber água, comer qualquer coisa e, claro, tirar fotos.

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A perspetiva da linha do Metro do lado de Gaia é muito sui generis

Atravessamos a ponte e já com o sol a brilhar deixamo-nos deliciar pelas vistas da Ponte D. Luís I.

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Fotos tiradas, seguimos pela Praça da Batalha, onde alguns colegas pararam para tomar café. Eu aproveitei para tirar mais umas fotos.

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Seguimos caminhada pela Rua Santa Catarina, Bonfim e prosseguimos pela Areosa onde faríamos a segunda paragem. Hidratar, comer qualquer coisa e seguir. O sol estava alto e muito quente. A partir daí foi seguir em frente e virar para Ermesinde. Por volta das 11h30 chegamos. 

Ir à igreja, descansar à sombra, comprar uns docinhos para trazer para casa e voltar no autocarro que o grupo alugou.

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publicado às 17:58

Turistando pela Serra da Freita (PR15)

31.05.22

Domingo foi dia de treinar na Serra da Freita.

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Foi com o meu grupo de corrida fazer o P15, meio a correr, meio a caminhar. Apesar de ameaçar chuva, não a apanhamos, pelo que estava um óptimo tempo para atividades ao ar livre. Já tinha visto as famosas urzes cor de rosa em fotografias, pelo que estava mortinho por as ver ao vivo.

Começamos junto ao Parque de Campismo do Mejural.

Descemos em direção à aldeia do Mejural e num ápice chegamos ao miradouro sobre a Frecha da Mizarela. Pena o nevoeiro porque aquela queda de água é simplesmente espetacular.

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Seguimos pelos caminhos rurais da Serra e se há imagem característica são as vacas arouquesas. Vacas felizes nos pastos.

Como estamos na Primavera damos com muitas maias e chegamos à Praia Fluvial de Albergaria da Serra.

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Tenho de ca voltar no Verão, bem como ao Parque de Merendas.

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Daí seguimos a pequena rota entre montes e vales. Pastos e urzes.

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No caminho demos também com as Pedras Broeiras

 

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Deixo aqui o registo do Garmin - percurso feito a caminhar e correr

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publicado às 19:06

Turistando por Aveiro

25.04.22

Já não ia a Aveiro desde 2017.

Este domingo fui no âmbito da participação no evento Maratona da Europa. Não estava previsto, mas uma oferta de última hora levou-me a fazer os 10 km. Boa organização, muita gente, muitas caras conhecidas e uma grande diversão. No fim, houve uns ovos moles e saco com merenda para a malta. O percurso foi agradável e a concentração foi no Cais da Fonte Nova.

Esta zona está requalificada com amplos jardins, pequenas e pontes que vão ter ao centro da cidade. Claro que no fim aproveitei  tirar umas fotos. Aveiro é uma cidade peculiar pela presença da ria em todos os cantos. 

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publicado às 15:49

Da horta - 16 de Abril e um passeio pela Feira

16.04.22

Véspera de Páscoa, vou evitar falar sobre a guerra na Ucrânia ou sobre o assédio nas universidades. Tenho estes assuntos na lista. Esta semana passei-a nos meus pais. Só de pensar nos meus vizinhos no meu apartamento, já perco a disposição 

Fico-me por coisas boas.

 

Ora bem da horta, aqui estão as curgetes e a salsa a nascer.

No domingo fui até Santa Maria da Feira e que bonitos estão os jardins. Partilho algumas fotografias:

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A Câmara parece estar a cuidar dos jardins envolventes ao Rio Caster e onde se realiza a Feira Medieval. Bastante engraçados com esta chuva primaveril que caiu.

 

Desejo-vos uma boa e doce Páscoa!

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publicado às 15:27

Do Carnaval

03.03.22

Um dia chuvoso por estes lados e com a guerra na Ucrânia a assombrar as nossas mentes, vamos lá animar um pouco a malta.

No domingo fui fazer mais uma atividade ao ar livre, em Vila Maior, Santa Maria da Feira. Um trail pelos montes do Interior do concelho.

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Já que estava no mood, aqui um fatura para animar a malta que bem precisamos 

 

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publicado às 17:53


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